Guru das dietas #1

By | 16:04 8 comments


Devo-vos dizer que sou das pessoas que mais se preocupa com a alimentação e exercício  físico no meu grupo de amigos. Porém, existem alturas que vai tudo á frente e as corridas acabam por perder valor comparadas ao big mac e outras (grandes) tentações.
Assim, arranjei uma forma de me auto motivar e ao mesmo tempo motivarem-me a mim também. Sendo assim sempre que virem o titulo "guru das dietas" é porque vou falar sobre os meus hábitos alimentares, como a dieta está a correr e algumas sugestões no que toca á nutrição.
A "dieta" começará amanha e com ela, começam também os treinos físicos feitos á sua medida...veremos no que vai dar. O objectivo é perder 10 kg até 20 de Maio.
Modo de dieta: ON!


Tumblr_ly1okuef1d1qlxk49o1_500_large

Mensagem mais recente Mensagem antiga Página inicial

8 comentários:

  1. desejo-te muita sorte! eu pratico desporto todas as semanas e sinto-me muito mais saudável com isso!

    visita : wordsjf.blogspot.com

    ResponderEliminar
  2. estaremos cá para te motivarem e ver os resultados, eheh, abraços!

    visita o meu blog em http://oblogdeumhomem.blogspot.com

    ResponderEliminar
  3. I am not sure whеre yοu are getting your informatiοn, but great toρic.

    I neeԁs to spеnԁ some time learning much more oг undeгstanding
    more. Thankѕ foг wonderful information
    I waѕ looking for thiѕ information for my
    mission.
    Here is my blog post vacuum cleaner Parts

    ResponderEliminar

Express yourself!