Estou de férias da Páscoa e isso até podia significar comer doces, amêndoas e o pão-de-ló de ovar que insiste em me tirar o sono, mas não, todos os anos nos 40 dias da quaresma faço uma promessa e a de este ano foi a de não comer doces nem beber refrigerantes.
Sinto orgulho de mim próprio porque só falta meia dúzia de dias para a promessa acabar e nem sequer toquei num doce ou sumo. As férias começaram e para mim foram o free pass para a vida que não podia ter em tempo aulas... acordar ao meio dia, ir dormir ás 2 da manha, ficar no sofá a actualizar séries, enfim, tudo o que se denomina "sedentarismo". A boa noticia? Não engordei nem emagreci, o resultado foi nulo estes últimos 15 dias. Sei que quando as aulas começarem a história vai ser outra... aliás, vai ser bem diferente porque vou seguir um novo regime (acreditem, este promete ser trabalhosos mas valeroso). O objectivo dos 10 quilos ainda se encontra de pé e serão cumpridos, apenas foram adiados por 15 dias.
Quanto ao ginásio, tenho ido uma vez ou outra fazer x55, figth, cross jump ou optado ficar por casa e correr os meus 8 km.
São férias e o quero é estar livre, fazer o que quero ás horas que quero da maneira que quero. Tenho estado contente porque tenho comprado roupa uns tamanhos abaixo daqueles que usava e isso é óptimo.Aqui está a prova que tudo está a valer a pena, mesmo o meu desleixo destes dias. Prometo voltar mal as aulas comecem e irei postar o plano alimentar um dia destes caso queiram dar uma vista de olhos ou mesmo seguir-lo comigo.
Até á próxima, e no próximo post da rubrica, acreditem, o Tiago já terá voltado á linha!
Essa imagem deu-me uma enorme vontade de comer fruta :b
ResponderEliminareu nas férias abuso sempre um bocado, mas mantenho o peso, o pior é no tempo de aulas, mal tenho tempo para comer emagrecendo...
Eu nas férias também abuso. Mas mantenho o peso too. Mas quando começam as aulas tenho sempre em conta o meu sedentarismo e acabo por fazer regras para comigo mesmo. Ginásio todos os dias, só descanso ao Domingo e algumas outras regras.
EliminarComo já andava cansado da "dieta" que andava a fazer mudei e desta vez parece-me ser bem melhor porque tem a ver com a metabólica. ~
mas mal possa, posto-a para todos a puder ver e dar opiniões!
Adorava ter essa força de vontade
ResponderEliminarÈ só querer!
Eliminarobrigada pelo comentário no meu blog, juro que até fiquei comovida!
ResponderEliminarescreves muito bem, parabéns!!!
por tudo isto vou seguir o teu blog sem pensar duas vezes também ;)
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HF
http://the-hf-blog.blogspot.pt/
Ahahha. muito obrigado mesmo e ainda bem que gostaste! :D
Eliminaros sapatos são a cópia exacta de uns louboutin :D
ResponderEliminarpensei exactamente o mesmo que tu quando entrei a primeira vez no site, acho que deviam apostar em colecção masculina!!
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HF
http://the-hf-blog.blogspot.pt/
È a primeira impressão que dá ahah :)
Eliminareu gostava de ter esta força de vontade, mas prefiro compensar o que como com exercício físico :)
ResponderEliminarPassei por aqui porque te encontrei noutros blogs e a curiosidade de espreitar foi maior do que eu! Mas é assim que se encontram bons blogs, como o teu e é assim, igualmente, que eu te vou seguir, porque gostei imenso do que escreves!
ResponderEliminarUm beijinho *
se o objectivo é emagrecer é a melhor opção:)
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